Привычки женщин, которые медленно стареют

Женщины с давних времен заботятся о самом прекрасном: о семье, детях, домашнем уюте и красоте. Однако за хлопотами о насущном можно позабыть уберечь саму себя от влияния времени.

К счастью, есть множество способов оставаться в расцвете сил и сохранить своё великолепие, а то и приумножить – ниже собраны ключевые из них.

Не забывайте о защите и уходе

У природы действительно нет плохой погоды, и каждая погода благодать. Тем не менее, климат серьезно влияет на внешний вид, изменяя устойчивость к видимому старению.

Причем даже столь воспеваемый бронзовый загар на самом деле нисколько не молодит: наоборот, на смуглой коже отчетливее проступают морщины, покров теряет живой и здоровый блеск.

Выход из положения прост: в наше время имеется множество средств для ухода за кожей, спасающих и от ультрафиолета, и от пересыхания на ветру, и даже от шелушения после морозных зим.

Защищая таким образом лицо, шею, руки и зону декольте, можно надолго отсрочить точечную пигментацию и «возрастные» морщины, а значит, и выглядеть моложе.

Не переставайте искать новое

«Есть ли жизнь после 40?» — такой вопрос не кажется риторическим на первый взгляд. Пусть пережито многое, но еще больше ждёт впереди, нужно лишь начать что-то новое.

Можно брать пример с тех женщин, которые стараются не терять молодой нрав и легкое отношение к цифрам в паспорте.

Небольшие праздники «просто так», занятия танцами, новые хобби или новый стиль в одежде, контактные линзы вместо очков для чтения – зрелые годы для них не помеха наполнять жизнь новыми эмоциями.

Не отпускайте вес в свободное плавание

С годами женское тело меняется, и самые ощутимые перемены случаются в зрелости. Гормональные переходы из одного этапа жизни в другой часто сопровождаются и изменением массы тела.

Гармония между весом, ростом и возрастом лежит в основе красоты и долголетия, поэтому важно следить за сдвигами в обмене веществ.

Если одежда начала поджимать, то кроме гардероба стоит пересмотреть и свой рацион вместе с физическими нагрузками.

Сохраняя баланс, можно предотвратить не только раннее старение, но и типичные «возрастные» заболевания вроде гипертонии.

Не бойтесь своего возраста

Все переживания так или иначе отражаются на внешности, поэтому даже само ожидание очередной пороговой даты вносит свою лепту в видимое старение.

Причем есть доказанная взаимосвязь между состоянием кожи и длительным напряжением. Самый главный шаг в сторону омоложения заключается в принятии возраста.

Лучший способ побороть страх перед старением у каждой женщины может отличаться: кто-то находит силы в кругу близких и родных, кого-то уносят прочь от тревоги новые впечатления.

Год рождения может отдаляться сколь угодно в прошлое, но это не мешает (и не должно мешать) ощущать себя «на восемнадцать с хвостиком» в любое время.

Научиться быть молодой не так уж сложно, нужно лишь по-настоящему полюбить свою жизнь и загадать лучшее её продолжение.

И очень кстати говорят французы, сравнивая прекрасную половину человечества с дорогим вином: с каждым годом женщины тоже становятся только лучше.

 

Привычки женщин, которые медленно стареют