Женская энергия. 15 бесплатных способов наполнения

Когда у нас есть энергия-у нас есть топливо, мы можем распределять его постепенно (в разные области жизни) или гнать на полную мощность в одном направлении

Тем, кто наполнен внутренним ресурсом в жизни отрываются все двери, окружающие их любят, хотя со стороны иногда может казаться, что вовсе и не за что. Каждый хоть раз встречал человека, который не отличается чувством юмора, но душа компании или лентяй, но на работе это как-то принимают и никогда никаких выговоров в отличии от работяг, а ещё они могут целый день работать, потом в спорт зал, потом гулять, а ночью читать и не выглядят вымотанными, скорее довольным. ⠀

15 самых основных способов наполнения женской энергией:

1. Забота о своем состоянии здоровья. Устройте поход к врачу, особенно к женскому, если давно не были. Знаю, что звучит это не как самый лучший способ по наполнению энергией, но я всегда говорю о том, что нельзя быть наполненной без любви к себе и нельзя любить себя не заботясь о своем здоровье.

2. Забота о своем теле. Женщина наполняется энергией, когда ухаживает за собой, вот все эти кремушки, маселки, масочки, пилинги, скрабы все это необходимо каждой женщине. И пусть многие говорят, что им это не нравится и занимает много времени, уход за телом и волосами наполняет женщину.

3. Спорт, йога, танцы (особенно танец живота) — отлично дает разрядку и наполняет энергией.

4. Вода — отражает женское состояние, согласно концепции инь-ян. Вода очищает. Если был тяжелый день постойте подольше перед душем, искупайтесь полостью, после душа всегда становится легче, наступает не только физическое, но и моральное очищение. Для расслабления можно набрать ванну и включить мантру на исцеление.

5. Медитация. Прослушивание мантр. Прослушивание заряжающей музыки. Создайте свой плей-лист с вдохновляющими треками, чтобы слушать в любое время в любом месте.

6. Уборка, как бы это не было странно, но наведение чистоты в доме способствует повышению энергии. Сюда же относится и расхламление, выкидывание лишних вещей и даже чистка гаджетов.

7. Прогулки на природе. Единение с природой всегда наполняет, желательно не просто сходить в лес, а куда-нибудь поближе к водоему.

8. Время для души. Каждый день уделяйте хотя бы час времени тому, от чего хорошо душе. Это может быть общение с близкими, прогулка на свежем воздухе или чтение книги

9. Правильное питание. Здоровая пища наполняет энергией, тогда как жирная, жаренная еда, напротив, делает нас не энергичными, а сонными

10. Женственная внешность. Накраситься, сделать укладку, нарядиться в платье, обуть туфли на каблуках. Сразу изменится осанка, походка и настроение

11. Завершение неоконченных дел и расстановка приоритетов. Перегруз в неоконченных делах очень сильно влияет на внутренний ресурс. Нужно завершить все «висяки». Кроме того, у вас может быть много планов на будущее, но на достижение целей нет времени. Это тоже уничтожает внутренний ресурс. Определите для себя приоритеты. Поставьте только 2 цели на ближайший месяц-два и работайте над ними.

12. Продумайте сценарий фотосессии. Возьмите подружку или попросите мужа вас пофотографировать. Не просто один-два кадра, а так чтоб минимум штук 100 фото в разных ракурсах, и хотя бы 4-6 разных локаций

13. Приготовление нового блюда. Заряжает энергией и к тому же дает новый опыт

14. Изучение нового. Развитие, познание новой полезной информации всегда наполняет изнутри и дает заряд бодрости

15. Посмотреть на красивые предметы искусства. Красивые вещи заряжают и воодушевляют.

 

Женская энергия. 15 бесплатных способов наполнения