Как худели в советские времена

Стремление к идеалу — истинное предназначение настоящей женщины. О том, как похудеть и сохранить стройность дамы думали всегда. Эпоха Советского Союза не стала исключением. Современным красавицам и не снилось, какие секреты тонкого силуэта хранили дамы тех времен.

30-е годы

В представлении большинства советская девушка просто не могла быть излишне худой и хрупкой. Ежедневно женщин ждали колоссальные физические нагрузки на работе и долгие пешие прогулки после, из-за проблем с общественным транспортом. Некоторые просто недоедали. Те, кто был достаточно обеспечен, обрели кумира в лице актрисы Любови Орловой, обладательницы тонкого силуэта и осиной талии. Как питалась звезда советского кино неизвестно.

Ходили слухи, что она полноценно ела лишь дважды в день, пила воду с лимоном до еды, не употребляла продукты с крахмалом и голодала два дня в неделю. Нашлись и последовательницы такой экстремальной диеты. Мало, кто отдавал отчет в правильности подобного пищевого поведения. Отсюда и масса случаев пошатнувшегося женского здоровья.

Диеты 30-х годов можно с уверенностью назвать безжалостными и беспощадными методами достижения идеальных форм.

40-е годы

Война в корне изменила жизненный курс всех жителей Советского Союза. За женственностью и хрупкостью форм уже никто не гнался. В приоритете была лишь победа над фашистскими захватчиками. Прежде всего, нужно было вернуть мир и спокойствие.

50-е годы

Время переломных моментов, становления коммунистического государства, где все счастливы и здоровы.

Идеалом женщины в те годы, конечно, была Людмила Гурченко. Ее узкая талия, стройные ноги и узкие плечи покорили сердца практически всех представителей мужского пола в СССР. Женщины с необузданным азартом желали изменить себя и стать хоть немного похожими на Леночку Крылову из «Карнавальной ночи».

  • В моде спорт. Советские женщины делают зарядку по утрам, уделяют больше времени велопрогулкам и пешим походам.
  • Проблемы правильного питания рассматриваются на государственном уровне. В этот период советские граждане узнали о «диетических столах» и теории КБЖУ благодаря гениальному М. И. Певзнеру, ставшему впоследствии главным диетологом СССР. Его работа помогала непросто держать себя в форме, но и лечить ожирение.
  • Женщины испытывают на себе различные методики: моно диеты, блюда без соли, голодание и двухразовое питание.
  • Не обошлось и без экстрима. Постоянно худеющие дамы добавляли уксус, касторовое масло, сульфат в чай, теплую воду и молоко. Все ради того, чтобы пища не задерживалась в организме. В итоге обезвоживание и букет заболеваний ЖКТ.

60-е годы

В эпоху «Кавказской пленницы» популярность обретают девушки спортивного сложения с округлыми бедрами и крепкими плечами. Питание обычного населения основывается на молочных и хлебобулочных изделиях. Сохранить форму девушкам из народа помогает не только физический труд.

  1. Женщины учатся считать калории, стараются употреблять меньше углеводов.
  2. Отказываются от еды после 6 часов вечера.
  3. Капустная и рисовая системы питания сохраняют первостепенные позиции, как и в 50-е годы.
  4. Эффективным считается систематическое употребление натертого корня петрушки, славящегося мочегонными свойствами.

Пухлые тетрадки с рецептами, не всегда адекватными, передавались из рук в руки. А вот представительницы высшей касты регулярно отправлялись в лучшие санатории, где за 3 недели сбалансированного питания теряли ненавистные килограммы.

70-е годы

Период ознаменован повальным увлечением населения спортом. Люди становятся более грамотными в вопросах питания, так как появляется специальная литература. Набирает популярность «Кремлевская диета», в основе которой белковая пища и контроль употребления углеводов. За месяц такого питания советские модницы теряли до 7 килограммов, их абсолютно не пугали предостережения медиков о вреде излишнего белка в рационе.

Казалось эпоха «опасных» диет, сулящих быстрое снижение веса за короткий срок, проходит. Но нет. Их последователи продолжают худеть, нанося огромный вред здоровью.

Завтрак с парой перекусов, употребление только соков, моно диеты на крупах, скудный рацион – все это мракобесие по-прежнему манит новых адептов.

80-е годы

Рушится железный занавес. СССР буквально накрывает западный ветер, несущий шквал новой информации. Эталоном становятся девушки болезненной худобы, тогда ее гордо называли аристократической. Прекрасная половина Советского Союза ринулась в погоню за идеальным телом, используя глупые и беспощадные способы. Появляются «волшебные» таблетки для похудения.

С обложек импортных журналов смотрели чрезвычайно худые модели, которые с легкостью могли бы стать героями фильма об анорексии. Актрисы театра и кино тоже избавлялись от лишних килограммов любыми способами. И в этом бою не было победителей. Елена Кондулайнен вернулась в кинематограф уже через месяц после рождения ребенка. Вместо завтрака, обеда и ужина она пила воду и ела ягоды на протяжении нескольких месяцев. Она похудела до вожделенных 48 килограмм, получила главную роль, стала сексуальным символом своего времени, но заплатила за это слишком дорого. Впереди ждала долгая борьба с раком.

Сегодня россияне одержимы методиками сбалансированного питания и спортом. Хотя «жесткое» похудение в духе СССР не исчезло без следа. Радует благоразумие большинства представителей современности. Они ставят знак равенства между красотой и здоровьем.

 

Как худели в советские времена