Как вернуть волосам естественный блеск: три простых способа

Вернуть волосам блеск – это совсем не сложно. Просто нужно немного изменить свое отношение к уходу за локонами. Есть три очень простых способа, которые помогут сделать волосы живыми и блестящими.

Правильное питание

Да, правильно подобранное меню – это очень важно. Чем больше в нем быстрых углеводов и вредной пищи – тем хуже выглядят волосы. А еще на их состояние негативно влияет алкоголь и табак. Поэтому чтобы вернуть блеск, от вредных привычек стоит отказаться или, хотя бы, сократить дозы до минимума. А жирную жареную пищу нужно заменить следующими видами продуктов:

  • зеленые овощи;
  • красная рыба;
  • авокадо;
  • орехи;
  • масло из семечек льна.

Особенность этой пищи в том, что она содержит витамин Е и жиры омега. А именно они и нужны, чтобы вернуть волосам блеск. Кроме того, в этих продуктах содержится много других полезных веществ, которые положительно влияют на функционирование всех органов и помогают избавиться от лишних килограммов.

Правильное расчесывание

Да блеск волос зависит и от того, чем и как женщина расчесывает свои локоны. Поэтому чтобы не портить структуру волосинок, стоит приобрести щётку, у которой натуральная щетина. Она хорошо прочесывает пряди, при этом волосы становятся блестящими и имеют более аккуратный вид.

Ополаскивание и маска

Чтобы каждая волосинка блестела, можно воспользоваться обычным яблочным уксусом. Он не имеет такого ярко-выраженного запаха, как обычный, при этом очень хорошо помогает волосам. Использовать его очень просто – нужно всего лишь перелить в бутылку с пульверизатором и распылять на волосы в процессе мытья.

Также хотя бы пару раз в месяц, а лучше и чаще, стоит делать очень простую маску, которую можно без проблем приготовить в домашних условиях. Благодаря содержанию витаминов А, Е, а также лецитина и аминокислоты, эта маска не только возвращает волосам блеск, но и отлично их питает, увлажняет.

Нужно взять желток смешать его с оливковым маслом (также можно взять масло авокадо или жожоба), нанести на волосы на 30 минут, укутать голову и затем тщательно смыть.

Если всегда помнить об этих трех советах и уделять своим волосам достаточно внимания, они обязательно будут здоровыми, живыми и блестящими.

 

Как вернуть волосам естественный блеск: три простых способа