“Новая жизнь” с Нового года: как это сделать

Каждый ожидает чуда в новом году: сейчас все мечты обязательно сбудутся, цели окажутся достигнуты, отношения налажены. Но вот маленький секрет: ничего не изменится, пока вы не начнете прилагать к этому усилия. Новая жизнь вовсе не означает, что вам пора сменить номер, собрать самое необходимое и сбежать на Кубу, не сказав никому ни слова. Смысл новой жизни в том, что именно сегодня вы начнете становиться лучше и ближе к мечте. Что же нужно сделать?

Наведите порядок

Начать советуем с избавления от старого: устройте генеральную уборку. И главное: весь мусор, все ненужное — отдавайте или выкидывайте. Разобрать стоит все, вплоть до гардероба и косметики.

Отпустите обиды

Обида — это то, что разрушает нас изо дня в день. Нести их с собой в новый год — это то же самое, что и прыгать в море с мешком камней. Постарайтесь простить каждого человека, обидевшего вас, и начать новую жизнь со спокойной душой.

Составьте список целей

Пусть сначала это будет огромный список желаний и целей, написанный в хаотичном порядке. На данном этапе самое важное — это перенести ваши мысли на бумагу.

Разделите цели по сферам жизни

Список, в котором записаны все-все ваши желания, не очень поможет увидеть общую картину и начать двигаться вперед. Выделите категории, из которых состоит ваша жизнь и над которыми вы хотели бы поработать. Затем распределите цели из первого списка по этим сферам жизни, стараясь в начале записать все самое глобальное.

Избавьтесь от лишних целей

При постановке целей очень важно, чтобы они были достижимы в конкретный период времени, зависели только от вас и не были навязаны извне. Например, “поступить в Гарвард в этом году”, если вы совсем не знаете английского, вряд ли возможно, “выйти замуж” — это зависит не только от вас, а может и вообще навязано кем-то другим.

Прислушивайтесь к себе

Самое главное — это гармония и умение слышать себя. Подумайте, чего бы вы хотели, что вас порадует? Начало года — замечательное время, чтобы научиться баловать и ценить себя.

 

“Новая жизнь” с Нового года: как это сделать