Ах, какие женщины! Самые красивые российские звезды 40+

Они — прекрасный пример для подражания, их внешнему виду можно только позавидовать. Многие из этих женщин — мамы уже взрослых детей, за плечами у всех — серьезные карьерные свершения, но вот что удивительно, на достигнутом никто из них останавливаться не собирается. При этом может показаться, что, несмотря на бешеный ритм жизни, время для них замерло — причем еще лет двадцать назад.

Выглядят наши героини как девушки в цвету — стройные, подтянутые, с идеальной кожей, роскошными волосами, ослепительными улыбками… И дело здесь не только в хорошей генетике: участницы нашего рейтинга упорно работают над собой, чтобы пометка 40 + оставалась просто цифрой, не имеющей никакого отношения к их немеркнущей красоте.

Рената Литвинова, 48 лет

Рената Литвинова — не просто красивая женщина. Она — признанная икона стиля. Ее копируют, ею восхищаются, но и она отвечает своим поклонникам той же звонкой монетой. Рената никогда не появляется на публике без изысканной прически и профессионального макияжа. Ее фирменный образ — белокурые волосы, уложенные волнами в стиле 30-х годов, и красная помада на губах, которая, по словам актрисы, словно «прилипла» к ней. Судя по всему, «прилипла» к Ренате не только она, но и вечная молодость. Согласитесь, мало кому удается с годами выглядеть только лучше.

«Боже, как я красиво старею!» — сказала как-то (и мы даже слышим этот неподражамый голос и неповторимую интонацию) Литвинова, безусловно, кокетничая. Это сейчас актриса довольна своей внешностью, а когда-то она считала себя нефотогеничной, поэтому не раз отказывалась от предложений Киры Муратовой сняться в ее фильмах. Гораздо позже Литвинова согласилась и сыграла аж в семи фильмах режиссера, но в юности она была крайне не уверена в своих внешних данных.

Красоту Ренаты признали на мировом уровне: в 2012 году она стала посланницей красоты L’Oreal Paris. Рената представляла линию по уходу за зрелой кожей Revitalift. Вообще Литвинова любит косметику: она верит в то, что крем может совершить с кожей чудо, и уверяет, что подтяжку лица ей заменила сыворотка ReVive. На фото она с дочерью Ульяной.

Когда-то давно Литвинова занималась легкой атлетикой, однако позже признавалась, что тренировки сердечной мышцы ей изредка заменяет бокал хорошего вина. Алкоголь в небольших количествах не только расслабляет актрису, но еще и помогает выглядеть лучше — добавляет блеска в глазах. «Не влекут меня фитнес-клубы и салоны красоты. Я такая заброшенная женщина, совсем с собой ничего не делаю. Хотя нет… Недавно открыла для себя восточную медицину. Ко мне домой приходит один китаец. Он делает массаж, нажимает на всякие точки. Это очень здорово, полезно и эффективно», — рассказала Литвинова российской версии журнала Allure.

Но нужно отметить, что Литвинова немного лукавит: она-таки поняла, что без спорта не обойтись. Недавно актриса даже приняла участие в организованном Натальей Водяновой марафоне «Бегущие сердца». Результатом осталась довольна: «Мы пробежали кросс!!! Я счастлива», — написала знаменитость в своем Instagram. Кстати, Рената совсем не любит сидеть на диетах — она просто предпочитает есть маленькими порциями.

Валерия, 47 лет

Любопытно посмотреть на лица людей, которые, глядя на Валерию, вдруг узнают, что она — мама троих уже взрослых детей. Такой фигуре могут позавидовать и совсем юные гимнастки!

Певица известна своей любовью к йоге, также она занимается на тренажере Power Plate. «Когда уезжаю на гастроли, то приходиться выкручиваться: если есть дорожка, бегаю на ней, будет настроение и на других тренажерах позанимаюсь. Не важно, чем заниматься, главное — держать тело в тонусе!» — поделилась певица.

И мы ей верим: фото в Instagram доказывают, что Валерия готова делать упражнения на растяжку и достаточно сложные йоговские асаны разве что не в коридорах гостиничных номеров и чуть ли не на чемоданах. И такой подход к своей форме не может не восхищать.

Валерия замечает, что не нуждается в пластических операциях. Она стимулирует кожу укрепляющими и увлажняющими масками. Главный секрет молодости певицы — это здоровый сон: «Если я чувствую, что устала, первым делом стараюсь хорошо выспаться, а потом уже предпринимать какие-то меры косметического характера». Уважаемая Валерия, вы достойны быть музой всех российских женщин!

Основной секрет Валерии — здоровый образ жизни, к которому она, кстати, приучает и своего мужа, Иосифа Пригожина. «Конечно же, я не ем мучное, жирное, копченое, соленое. Я настолько привыкла себя в этом ограничивать, что такая пища мне уже просто не нравится. Это не означает, что я страдаю от этого и не нарушаю свои же запреты. Я могу съесть кусочек торта, могу поучаствовать в застолье и перепробовать все блюда, просто на следующий день сделаю себе разгрузку», — призналась певица.

Анжелика Агурбаш, 45 лет

Что такое быть самой красивой, 45-летняя певица узнала еще будучи студенткой первого курса Белорусского театрально-художественного института. Тогда Анжелика стала победительницей конкурса «Мисс Беларусь», а немногим позже — и «Мисс фото СССР», получив титул лучшей фотомодели страны.

Но этим дело не ограничилось: в 2002 году Агурбаш получила титул «Миссис Россия». Словом, идеальные внешние данные певицы и актрисы (сейчас Анжелика играет на сцене театра Маяковского – прим.) получили признание на профессиональном уровне.

Глядя на подтянутую фигуру Агурбаш, сложно представить, что у нее трое детей — старшей дочери Дарье Ялинской, также выбравшей карьеру певицы, уже 27 лет. Секрет успеха прост: певица тщательно следит за своим рационом питания — выбирает только натуральные продукты и не ест сладкое (говорит, что просто не любит), отдавая предпочтение соленому и острому. Анжелика придерживается «своего» веса в 60 кг, а если немного набирает, то тут же устраивает себе разгрузочный день. К тому же помогают уроки хореографии, которые «съедают» столько энергии, что сидеть на жестких диетах нет нужды.

Певица считает, что любое хирургическое вмешательство будет непременно заметно на лице. «Я хочу красиво и достойно стареть, принимая свой возраст. Хочу сохранить свое естественно красивое лицо. И пусть с годами появится больше морщинок, главное, что они будут красивые и натуральные», — призналась Агурбаш. Возможно, поэтому ее уход за лицом ограничивается мезотерапией, приемом витаминов и увлажняющими масками

Кстати, Анжелика считает, что необязательно пользоваться дорогими косметическими средствами: их запросто могут заменить домашние маски из овсянки со сметаной, а под глаза вместо новомодных патчей наша героиня не прочь положить ломтики свежего огурца и кружки сырого картофеля.

Кристина Орбакайте — из тех уникальных женщин, которые без диет и усердных занятий спортом могут выглядеть на уровне мировых супермоделей. И этому ничуть не помешает сверхнасыщенный гастрольный график, бесконечные съемки и наличие троих детей: 24-летнего Никиты Преснякова, 17-летнего Дени Байсарова и трехлетней Клавдии Земцовой.

Впрочем, вернемся к тем самым нагрузкам: даже не можем представить, сколько калорий сжигает Орбакайте во время одного своего концерта. На сцене она не стоит у микрофона, а делает настоящее шоу, зажигая не хуже своей юной команды. Танцевать, кстати, она любила всегда, еще в юности объездила всю страну в составе балетов «Рецитал» и «Тодес».

Орбакайте рассказывала, что без косметики она выглядит моложе: «Семья не любит, когда я в гриме. Поэтому на отдыхе и в обычные дни стараюсь полностью отказаться от макияжа, чтобы кожа отдохнула. Ну и чтобы мужа порадовать — он обожает видеть меня такой». Чтобы восстановить кожу, Кристина предпочитает культовый крем La Mer всем остальным кремам, однако признается, что может воспользоваться и средствами отечественных производителей: главное, чтобы состав был продуманным и натуральным.

Кристина хоть и не следует строгому фитнес-режиму, но от других стандартных правил красоты не отказывается: она пьет минеральную воду без газа и устраивает разгрузочные дни — пьет кефир, ест овощи и фрукты. А еще верит в чудодейственную силу сна: как только выдается возможность, тут же пытается поспать.

Про любовь артистка деликатно умалчивает, но что-то нам подсказывает, что являясь счастливой женой и матерью, невозможно не выглядеть прекрасно хоть с макияжем, хоть без него.

Лера Кудрявцева, 44 года

Телеведущая Лера Кудрявцева — девушка без возраста (и это при том, что ее сыну 23 года) . В свои 44 года она выглядит также, как и 20 лет назад. Конечно, у нее прекрасная генетика, но звезда уверена, что без должного ухода за кожей таких результатов не добиться.

«Можно иметь какие угодно хорошие кремы, но если правильно не ухаживать за кожей, желаемого результата не будет», — уверена Лера. «Мои проверенные помощники — крем Aqualia Thermal от Vichy, а также увлажняющие средства La Prairie и Valmont», — рассказала Кудрявцева в интервью.

Лера признается, что в спортзал ее не затащить, но все детство и юность звезда серьезно тренировалась: ходила на фигурное катание, девять лет посещала класс хореографии. Все дело в мышечной памяти, уверена телеведущая: сейчас ей достаточно немного размяться, чтобы прийти в форму.

На завтрак Лера ест манную кашу, приготовленную на обезжиренном молоке с сахаром. Пакетированным чаям телеведущая предпочитает травяные — из листочков мяты, черной смородины и малины. Воду телеведущая обязательно пропускает через прибор с магнитами, насыщая ее железом и минералами.

Столь серьезный подход к своему рациону, как и к уходу за собой, не может не окупаться. Да и брак с мужчиной моложе, а супругу Кудрявцевой, Игорю Макарову, 27 лет, обязывает оставаться юной, беззащитно-хрупкой и нежной. И Лера отлично справляется!

Ника Белоцерковская, 45 лет

Ника Белоцерковская известна широкой аудитории как суперуспешный блогер и автор целого ряда кулинарных бестселлеров. Небольшая справка: прежде, чем сделать себе имя в интернете, она запустила, например, культовый журнал «Собака».

Сейчас Ника активно путешествует по миру, пишет остроумные заметки в своем Instagram и ежедневно радует своих фолловеров безупречным чувством стиля, подтянутой как у девушки-подростка фигурой (еще одна справка: у Ники трое детей), а главное — отменным чувством юмора и здоровой самоиронией, которые уж точно помогают не стареть и сердцем, и всем остальным. В 2013 году Белоцерковская стала «Дивой года» по версии журнала Glamour. На наш взгляд, она дива на все времена.

Наверное, можно даже не говорить о том, что Ника следит за тем, что ест, и питается правильно. Но только этого, что подтверждают все героини нашего рейтинга, недостаточно. Спорт вошел в жизнь Белоцерковской стремительно и, кажется, бесповоротно.

Она ежедневно занимается йогой, а по утрам бегает, преодолевая дистанции, достойные маститых легкоатлетов. Во всех интервью звезда признается, что не может сидеть на месте и очень активна, поэтому старается придерживаться своего идеального веса 52-53 килограмма. Но если вдруг Ника набирает несколько лишних кило, то знает, как вернуть вес обратно: стоит лишь перестать есть после шести вечера на протяжении пяти дней подряд. «Отзывчивое тело», а именно так называется популярное интернет-сообщество, организованное нашей неутомимой героиней, — это точно про нее.

В интервью журналу Allure Ника призналась, что делать макияж ее научила Елена Крыгина. Впрочем, он ей нужен лишь для особых случаев: в повседневной жизни Ника предпочитает не краситься. С волосами Белоцерковская также не мудрит: ее любимая прическа — хвост. Пластику она не делала и не собирается, главное, считает Ника, — тщательно ухаживать за кожей лица.

Ирина Нельсон, 43 года

Поверить в то, что этой девушке (назвать Ирину женщиной язык не поворачивается) уже 43 года, довольно сложно.

Выражаясь банально (но лучше не скажешь!), Нельсон выглядит гораздо моложе своих лет, и, если бы мы не знали, что за ее хрупкими плечами — многолетняя и суперуспешная карьера певицы (сначала под псевдонимом Диана, потом в составе группы Reflex, а сейчас в новом сольном проекте под своим именем), то попытались бы поспорить с «Википедией» по поводу ее истинного возраста.

Нельсон уверена, что секрет ее стройности вовсе не в генетической предрасположенности — у ее мамы лишний вес, — а в усердной работе над своим телом. Мало кому известно, что Ирина — сертифицированный инструктор по кундалини-йоге. Она прошла обучение в Kundalini Reserch Institute в Лос-Анджелесе, сначала практиковала сама, а вскоре открыла и собственную школу йоги.

Много лет назад Ирина стала вегетарианкой. Отказ от мяса позволил певице чувствовать себя легче, а выглядеть моложе. Недаром же говорят, что медитация, постоянное саморазвитие, очищение от негатива делают тело гибким и стройным, а взгляд — по-настоящему юным. Если не верите, взгляните еще раз на фото Ирины.

Нельсон — не из тех женщин, которые слепо следуют стандартным советам специалистов. Она, например, считает, что совсем необязательно пить рекомендованные 2-3 литра воды в день. Певица считает, что главное в воде не количество, а качество. Нужно пить воду, добытую из природных источников, а не прошедшую очистку. Вообще очищение — важный фактор сохранения молодости кожи, ведь косметика может закрепить внутреннее здоровье и красоту, а не создать ее.

Анжелика Варум, 46 лет

Загадочная девушка с лучезарной улыбкой — такой Анжелика Варум была двадцать лет назад, такой и остается в свои 46. Можно, мы уже не будем говорить, что она выглядит моложе своего возраста? Это ведь и так очевидно. Во взгляде — никакого груза прожитых лет, на теле — ни одного лишнего грамма, голос по-прежнему звонкий и чистый. Ну не магия ли это?

Про магию и волшебство Анжелика особенно не рассуждает, а вот секретом своей идеальной фигуры с радостью делится со всеми. Во-первых, звезда постоянно посещает спортзал, чуть ли не ежедневно качает пресс и много плавает. Отсюда отточенный как у танцовщицы силуэт.

В день Варум выпивает по 4-6 литров теплой воды и придерживается принципов раздельного питания (прим. Woman.ru: если вдруг вы решите последовать примеру Анжелики, прежде чем начать, обязательно проконсультируйтесь с врачом). К тому же сказывается и спортивное прошлое звезды: в юности она занималась художественной и спортивной гимнастикой, народными танцами, большим и настольным теннисом. А тут уж один раз начнешь и уже не остановишься, тем самым постоянно поддерживая тело в тонусе, а здоровье — в норме.

Варум является категорической противницей «уколов молодости» и считает, что лучше всего помогает продлить молодость сон, благодаря которому восстанавливается организм.

Еще певица регулярно посещает косметолога и делает массаж лица — и вот этот последний пункт кажется нам особенно интересным. В последнее время многие продвинутые девушки делают выбор именно в пользу массажей для лица, которые дают фантастические результаты, сопоставимые чуть ли не с пластикой — но без вмешательств и рисков.

Анна Нетребко, 43 года

Обладательница сильного голоса и невероятной харизмы, 43-летняя Анна Нетребко возглавляла список самых известных в мире знаменитостей по версии Forbes. Если бы этот влиятельный журнал еще и составлял рейтинг самых красивых оперных див, уверены, Анна и в нем заняла бы лидирующие позиции. Кстати, Нетребко не привыкать к конкурсам красоты: в 1988 году она получила титул «Мисс Кубань».

Анна — одна из немногих оперных певиц, которым удалось сохранить фигуру. Нетребко не раз рассказывала в своих интервью, что лишний вес классических солисток — результат запущенности и нежелания следить за собой, а не профессиональная необходимость.

Анна же в детстве занималась спортивной гимнастикой и даже получила звание кандидата в мастера спорта по акробатике.

Нетребко выглядит гораздо моложе своих лет. Может показаться, что звезда буквально «живет» у косметологов, однако это не так.

В одном из интервью Анна рассказала, что может абсолютно спокойно выйти на улицу без макияжа, но при этом обязательно нанесет крем для лица. Да и зачем ей макияж, если глаза горят? Как нам кажется, один из важных ингредиентов в рецепте вечной молодости — любовь, и с ним у Анны нет проблем.

Мария Шукшина, 48 лет

Известная актриса, телеведущая, мама (!) четверых детей и бабушка одного внука, Мария Шукшина, кажется, совсем не меняется — она выглядит также, как и 15 лет назад. Ощущение, будто время не властно над ней. В чем секрет?

Оказывается, актриса раз в неделю непременно ходит в баню, чтобы вывести лишнюю жидкость из организма и разгрузить болевые точки на позвоночнике. После бани принимает холодный душ — он обеспечивает активную циркуляцию крови и «работает» на вывод шлаков из организма.

Она периодически делает мезотерапию с гиалуроновой кислотой: «Эта процедура хорошо увлажняет кожу, но имеет и свой минус: в течение трех дней после мезотерпии на моей коже остаются следы, а из-за съемок и плотного графика у меня нет трех дней на восстановление», — рассказывает Шукшина.

Мария любит средства Skinceuticals, особенно сыворотки с гиалуроновой кислотой.

«Доверяю средствам на основе трав и растений, люблю фито- и травяные чаи, сиропы на основе витаминов и сборы лекарственных растений — они полезны не только для красоты, но и для здоровья в целом. Строгих правил в еде я не придерживаюсь, но соблюдаю посты. Но главное — здоровый образ жизни. Не пить, не курить, есть экологически чистые продукты и больше бывать на свежем воздухе. Но все же я считаю, что не красота делает женщину неотразимой, а ум!» — признавалась Шукшина. Спорить не станем: только по-настоящему мудрая женщина способна перехитрить время.

Юлия Бордовских, 46 лет

Юлия Бордовских с детства увлекалась физической культурой: в 1986 году она окончила школу Олимпийского резерва, став кандидатом в мастера спорта по баскетболу.

Бордовских на профессиональном уровне знает, как поддерживать тело в форме, и делится своими секретами с другими: телеведущая выпустила две книги — «Фитнес с удовольствием» и «Фитнес для двоих». Знаменитость тренируется почти каждый день, но не утруждает себя сумасшедшими нагрузками.

Она бегает в парке, плавает, занимается силовыми упражнениями с инструктором, увлекается пилатесом. И сбавлять обороты не собирается, тем самым эффективно продлевая свою молодость. «Важно найти такой вид физической активности, который будет приносить удовольствие. И тогда обязательно будет результат!» — считает Юлия.

Бордовских — приверженка раздельного питания: «Я не ем котлеты с макаронами, а рыбу с картошкой. Не запиваю еду. Разбавляя желудочный сок, вы не позволяете желудку работать. Пью через час после еды или до приема пищи». Главная ошибка худеющих женщин, по мнению Юлии, — думать, что, заменив майонез оливковым маслом, можно пить его стаканами. Оно очень жирное, и требует ограниченных доз. На вопросы о том, как быстро вернуться в форму после рождения ребенка, Юлия отвечает: «Фитнес, правильное питание и любовь». Ну чем не рецепт вечной юности?

О том, что грим негативно сказывается на состоянии кожи, рассказывают многие знаменитости, Юлия Бордовских в том числе. «Чтобы восстановить кожу, необходим тщательный и регулярный уход. Раз в неделю я обязательно посещаю косметолога. Отдаюсь ей в руки и сплю во время процедур», — рассказывала телеведущая нашим читательницам, когда вела онлайн-консультации на Woman.ru. Тогда же она призналась, что любит японскую косметику SPА и Nabucco, а также израильскую марку Holy Land. Чтобы быстро привести в порядок лицо, Бордовских всегда держит под рукой косметические тканевые маски, пропитанные полезными составами. Продаются они в любой аптеке, так что путь к долгоиграющей красоте может оказаться гораздо проще, чем вы думали.

Анастасия Заворотнюк, 44 года

Телеведущая и актриса Анастасия Заворотнюк — одна из самых обворожительных и эффектных актрис нашей страны. В голове не укладывается, что этой миниатюрной брюнетке 44 года, и у нее двое взрослых детей — 19-летняя дочь Анна и 16-летний сын Майкл (фотосессия для журнала ОК!)

Секрет Заворотнюк в том, что она серьезно относится к уходу за кожей и выбирает только безотказно работающие средства. Анастасия снимает макияж только молочком для чувствительной кожи от Darphin и раз в неделю делает коллагеновые маски для лица от швейцарской марки Valmont. Не забывает она и про тело: в ее ванной комнате всегда можно найти масло Hydroform от Darphin и крем для тела L’Elixir des Glaciers, Valmont.

Раньше Анастасия Заворотнюк не верила в силу фитнеса, однако вскоре поняла, что спорт необходим. Плотный график выступлений не позволяет посещать зал так часто, как ей бы этого хотелось, поэтому актриса берет индивидуальные уроки танцев и увлекается дайвингом. Анастасия почти не употребляет алкоголь, а во время съемок и вовсе его исключает. Ведь невинный бокал вина за ланчем может разжечь аппетит и, что хуже, стать причиной утренних отеков.

«Я правильно питаюсь, поэтому на диетах не сижу», — рассказывает Анастасия Elle.ru. Если стрелка весов все же ползет вверх, звезда просто старается есть меньше. В ее рационе обязательно присутствует оливковое масло и постное мясо. Они дают энергию, необходимую для работы организма. В списке запрещенных продуктов — все соленое, мучное и жирное. Правда, в легких десертах Заворотнюк себе отказать не может. Если актрису ждет долгий рабочий день и нужно много сил, то она съедает пару кусочков черного хлеба с семечками и сыр.

Каждое утро звезда старается есть пару ложечек меда. «Мед для меня второй по чудодейственности продукт после черной икры. Он словно «просчитывает» в организме те места, где намечается сбой, и «лечит» их. Конечно, злоупотреблять не стоит: мед в больших количествах – прямая угроза фигуре. Но если есть на голодный желудок по паре ложек (особенно хорош гречишный, немного горьковатый мед) и запивать холодной водой, организм скажет вам спасибо», — считает звезда.

Оксана Фандера, 47 лет

47-летняя Оксана Фандера принадлежит к тому типу российских актрис, которых смело можно ставить в один ряд с голливудскими красавицами. Ее не раз признавали самой стильной актрисой страны, в интервью неустанно допрашивают о секретах молодости, на что Фандера отвечает, что… их нет.

Единственное, о чем Оксана упоминает, так это о пяти ритуальных упражнениях тибетских монахов из книги «Око возрождения», помогающих организму быть молодым и здоровым сколь угодно долго. Главное — делать их ежедневно.

Как правило, чем больше кровей намешано в человеке, тем удивительнее и уникальнее его внешность. У Фандеры их целых три — еврейская, цыганская и украинская.

Неудивительно, что в свое время она заняла второе место в конкурсе красоты «Московская красавица». До этого Оксана делала попытки попасть в кинематограф, но режиссеры ее заметили лишь после конкурса. И это замечательно, ведь Оксана создала целую галерею совершенно неподражаемых женских образов.

Несмотря на то, что у Оксаны идеальная фигура, спортом она заниматься не любит и ходит на тренировки, только если ей самой этого захочется. Ведь спорт по принуждению может и не принести нужных результатов. А вот занятия любимым делом, общение с приятными людьми, неустанная работа над собой — вот залог отличного самочувствия и неувядающей красоты.

Ах, какие женщины! Самые красивые российские звезды 40+